3月31日の記事

本日のお昼のお弁当です。



魚の梅おかか煮、プレーンオムレツ、炒めなます、マカロニサラダカレー風味、青菜のお浸し、フルーツ

エネルギー：307kcal　　たんぱく質：13.1g　　脂質：20.7g　　炭水化物：12.5g　　カルシウム：75mg　　鉄：1.6mg　　カリウム：418mg 　　コレステロール：130　　mg リン：211mg　　食塩相当量：1.7g

夕食撮り忘れました。明日配達と言われて、コースチェックしてたら撮り忘れました。
雑用、配達何でもする事務員です。