5月20日の記事

本日のお昼のお弁当です。



魚の蒲焼、ニラともやしの卵とじ、和風ボロネーゼ、玉葱と若芽の梅おかか和え、フルーツ

エネルギー：303kcal　　たんぱく質：16g　　脂質：15.6g　　炭水化物：20g　　カルシウム：51mg　　鉄：1.6mg　　カリウム：519mg　　コレステロール：132mg　　リン：227mg　　食塩相当量：2.5g

和風ボロネーゼ？味噌が入ってるみたいです！