5月22日の記事

本日のお昼のお弁当です。



魚の梅味噌ごま焼き、卵豆腐、じゃが芋の甘辛バター煮、温野菜サラダ、青菜のお浸し、フルーツ

エネルギー：299kcal　　たんぱく質：12g　　脂質：18.6g　　炭水化物：17.4g　　カルシウム：63mg　　鉄：1.7mg　　カリウム：508mg　　コレステロール：141mg　　リン：196mg　　　食塩相当量：1.9g