5月23日の記事

本日のお昼のお弁当です。



豚となすの炒め物、ピリ辛豆腐、キャベツとあさりの酒蒸し風、里芋としらすの和風サラダ、大根の梅肉和え、フルーツ

エネルギー：307kcal　　たんぱく質：18.2g　　脂質：16.1g　　炭水化物：17.2g　　カルシウム：108mg　　鉄：2mg　　カリウム：677mg　　コレステロール：80mg　　リン：248mg　　食塩相当量：2.5g