4月12日の記事

本日のお昼のお弁当です。



魚のごま風味煮、厚揚げのｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め、ジャーマンポテト、わかめとカニカマの酢の物、大根の生姜漬け、フルーツ

エネルギー：306kcal　　たんぱく質：12.4g　　脂質：17.7g　　炭水化物：21.2g　　カルシウム：57mg　　鉄：0.9mg　　カリウム：466mg　　コレステロール：30mg　　リン：166mg　　食塩相当量：2g