5月16日の記事

本日のお昼のお弁当です。



揚げ魚のマヨ和え、ポークビーンズ、チンゲン菜の炒め物、くらげと胡瓜の三杯酢、オニオンスライス、フルーツ

エネルギー：299kcal　　たんぱく質：17.3g　　脂質：15.8g　　炭水化物：18.5g　　カルシウム：85mg　　鉄：1.6mg　　カリウム：734mg　　コレステロール：55mg　　リン：244mg　　食塩相当量：1.6g