5月9日の記事
2025年05月09日
本日の夕食のお弁当です。

焼き魚のおろし醤油かけ、マーボー豆腐、じゃが芋ときのこのかかソテー、鶏とキャベツの梅サラダ、人参のレモン煮、フルーツ
エネルギー:295kcal たんぱく質:14.5g 脂質:16.3g 炭水化物:17.9g カルシウム:116mg 鉄:1.9mg カリウム:655mg コレステロール:39mg リン:241mg 食塩相当量:2.1g

焼き魚のおろし醤油かけ、マーボー豆腐、じゃが芋ときのこのかかソテー、鶏とキャベツの梅サラダ、人参のレモン煮、フルーツ
エネルギー:295kcal たんぱく質:14.5g 脂質:16.3g 炭水化物:17.9g カルシウム:116mg 鉄:1.9mg カリウム:655mg コレステロール:39mg リン:241mg 食塩相当量:2.1g
5月9日の記事
2025年05月09日
本日のお昼のお弁当です。

豚と里芋のカレー煮、きのこのキッシュ、エビとブロッコリーの塩炒め、キャベツのサザンアイランド、きゅうりの醤油漬け、フルーツ
エネルギー:302kcal たんぱく質:16.8g 脂質:16.3g 炭水化物:16.1g カルシウム:95mg 鉄:1.8mg カリウム:676mg コレステロール:151mg リン:293mg 食塩相当量:2.1g

豚と里芋のカレー煮、きのこのキッシュ、エビとブロッコリーの塩炒め、キャベツのサザンアイランド、きゅうりの醤油漬け、フルーツ
エネルギー:302kcal たんぱく質:16.8g 脂質:16.3g 炭水化物:16.1g カルシウム:95mg 鉄:1.8mg カリウム:676mg コレステロール:151mg リン:293mg 食塩相当量:2.1g