5月17日の記事
2025年05月17日
本日の夕食のお弁当です。

揚げ魚のネギソースかけ、挽肉のせ蒸し豆腐、根野菜の煮物、ほうれん草のおろし和え、カリフラワーの梅和え、フルーツ
エネルギー:288kcal たんぱく質:16.7g 脂質:12.9g 炭水化物:16.5g カルシウム:124mg 鉄:2.1mg カリウム:732mg コレステロール:42mg リン:247mg 食塩相当量:2.3g

揚げ魚のネギソースかけ、挽肉のせ蒸し豆腐、根野菜の煮物、ほうれん草のおろし和え、カリフラワーの梅和え、フルーツ
エネルギー:288kcal たんぱく質:16.7g 脂質:12.9g 炭水化物:16.5g カルシウム:124mg 鉄:2.1mg カリウム:732mg コレステロール:42mg リン:247mg 食塩相当量:2.3g
5月17日の記事
2025年05月17日
本日のお昼のお弁当です。

鶏のクリーム煮、野菜の卵とじ、じゃが芋と切り干し大根のカレー炒め、和風スパゲティーサラダ、紅白なます、フルーツ
エネルギー:312kcal たんぱく質:15.4g 脂質:16.1g 炭水化物:23.2g カルシウム:100mg 鉄:1.8mg カリウム:653mg コレステロール:142mg リン:233mg 食塩相当量:2.5g

鶏のクリーム煮、野菜の卵とじ、じゃが芋と切り干し大根のカレー炒め、和風スパゲティーサラダ、紅白なます、フルーツ
エネルギー:312kcal たんぱく質:15.4g 脂質:16.1g 炭水化物:23.2g カルシウム:100mg 鉄:1.8mg カリウム:653mg コレステロール:142mg リン:233mg 食塩相当量:2.5g